Barre au sol contemporaine avec Sophie DAVIET
La pratique de la barre au sol contemporaine est adaptée à tous ; elle permet d’affiner la conscience du corps et d’acquérir une meilleure mobilité. Les exercices et les enchaînements proposés au sol et en musique visent à assouplir muscles et articulations, et à renforcer le corps en profondeur.
Cette technique améliore la tonicité et procure détente et bien-être corporel.
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